„Selbstführung beginnt in dir selbst“
Ein Resilienz-Programm für Berufstätige, die Leistung bringen – ohne sich selbst zu verlieren. Entwickelt von einer zertifizierten Coachin, Psychologin, MBA und Führungskraft mit 20 Jahren Praxiserfahrung.
„Wenn Leistung zur Gewohnheit wird – aber Klarheit und Energie fehlen.“
Du bist erfolgreich, strukturiert und belastbar? Du führst Teams, Projekte und vielleicht auch eine Familie? Aber:
Deine Routinen funktionieren – doch sie geben dir keine Kraft.
Du weißt, dass du etwas ändern musst – aber dir fehlt der Raum, die Struktur und der Impuls.
Du willst nicht nur funktionieren – du willst wieder bewusst führen: dich selbst und andere.
Viele Frauen in verantwortungsvollen Rollen erleben genau das. Sie suchen keine schnellen Tipps, sondern fundierte Werkzeuge, die wirklich wirken – und in ihren Alltag passen.
„Weniger Druck. Mehr Klarheit. Routinen, die dich wirklich weiterbringen.“
Du brauchst keine weiteren To-do-Listen. Du brauchst ein System, das dich stärkt – nicht zusätzlich stresst.
Mit dem redhabits-Ansatz bekommst du:
Wissenschaftlich fundierte Tools aus Psychologie, Coaching und Leadership
Strukturierte Routinen, die sich in deinen Alltag integrieren lassen – ohne Druck
Impulse zur Selbstführung, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen
Begleitung durch eine erfahrene Expertin, die weiß, wie es ist, Verantwortung zu tragen
Ob du mit dem 7-Tage-Resilienz-Booster startest oder ein persönliches Coaching buchst:
Du bekommst keine Floskeln, sondern Klarheit, Tiefe und echte Veränderung.
ÜBER REDHABITS
devoted to solutions
Was macht redhabits?
Redhabits unterstützt Menschen dabei, aus dem Denken ins Handeln zu kommen – durch alltagsnahe Impulse, psychologisch fundierte Methoden und eine klare Struktur. Der Fokus liegt auf Selbstführung, Resilienz und Selbstdisziplin, mit dem Ziel, nachhaltige Veränderung durch kleine, machbare Schritte zu ermöglichen.
Für wen ist redhabits da?
Für Menschen, die wissen, dass sie etwas verändern wollen – aber nicht wissen, wie sie anfangen sollen.
Für reflektierte Selbststarter, die sich selbst im Weg stehen.
Für Berufstätige, die sich mehr Klarheit, Struktur und innere Stärke wünschen.
Für alle, die nicht nur denken, sondern endlich handeln wollen.
Starke Routinen. Starkes Leben. Starker Mensch.
Du brauchst keine Perfektion – du brauchst einen Anfang. Als erfahrener Coach und langjähriger Praxis begleite ich Menschen, Muster zu durchbrechen und Routinen zu etablieren, die wirken - klar und effektiv.
Mit psychologisch fundierten Methoden und einem lösungsorientierten Coaching-Ansatz helfe ich Klienten, Selbstführung zu stärken, Ziele zu erreichen und nachhaltige Veränderung zu verankern.
Mehr als 100 Klient:innen haben mit redhabits ihre Routinen transformiert. Profitiere von fundierter Expertise, individueller Begleitung und einem Coaching, das wirkt.
Warum redhabits?
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Weil Veränderung nicht laut sein muss.
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Weil Selbstdisziplin nicht hart, sondern sinnvoll sein darf.
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Weil Coaching nicht belehren, sondern begleiten soll.
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Weil echte Transformation mit einem einzigen Schritt beginnt.
„Die einzige Person, zu der du bestimmt bist, ist die Person, die du sein willst.“
LÖSUNGSORIENTIERTE
KURZZEIT-BERATUNG
kreativ - intuitiv - persönlich
Erstkontakt mit Wirkung
Orientierungsgespräch vereinbaren: Kennenlernimpuls
Du schilderst mir dein Anliegen per Mail oder in einem kurzen Gespräch (ca. 15 Minuten). Ich gebe dir eine erste Einschätzung und zeige dir, wie Coaching dich weiterbringen kann.
Kostenloser Guide
Ein Guide, der nicht nur informiert, sondern transformiert
„Routinen, die wirklich wirken – Dein 5-Schritte-Guide für mehr Struktur & Selbstführung“
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Was Routinen mit Selbstführung zu tun haben
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Warum du bisher gescheitert bist – und wie du das änderst
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Die 5 Prinzipien wirksamer Routinen
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Mini-Übung: Deine erste Routine in 3 Minuten
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Reflexionsimpuls + Einladung zum Coaching
Wenn du merkst, dass du mehr willst als nur Tipps – sondern echte Veränderung – dann begleite ich dich gerne. Buche dein Orientierungsgespräch - Erstkontakt vereinbaren.
Geh nicht nur die glatten Straßen, geh Wege, die noch niemand ging, damit du Spuren hinterlässt und nicht nur Staub.
In einem unsicheren, komplexen, sich ständig ändernden Umfeld, in der sich Führungskräfte und Firmen mit unzähligen Herausforderungen konfrontiert sehen, bietet REDHABITS einen einzigartigen Ansatz. Diese Herangehensweise leitet Klienten nicht nur durch diese Hindernisse, sondern zeigt ihnen auch, wie Sie zukünftige Herausforderungen meistern.
Mit Fokus auf Resilienz, Selbstwirksamkeit, Agilität und Lösungsorientierung begleitet REDHABITS bereits seit Jahren Führungskräfte und Unternehmen. Zu den Klienten zählen Gründer von Start-ups, Führungskräfte, Organisationen aller Größenordnungen und Persönlichkeiten, die nachhaltige Änderungen anstreben.
Die lösungs- und ressourcenorientierte Kurzzeitberatung führt zu einem Perspektivenwechsel. Anstelle von Problemanalyse tritt die Lösungssuche. Zukunft ist formbar - unabhängig von Vergangenheit oder Umstand. Jeder besitzt die notwendigen Ressourcen, Fähigkeiten und das Wissen, die eigene Zukunft wunschgemäß zu formen.
Lösungsorientierung ist nicht gleichzusetzten mit dem Lösen von Problemen. Lösungsorientierung bezieht sich auf den Fokus von möglichen Lösungen, individuellen Kompetenzen und persönlichen Ressourcen.
RESILIENZ 8.0
Outsmart Burnout
Die Schnell-Lebigkeit des 21. Jahrhunderts durch die Digitalisierung schafft ein unsicheres, komplexes, wechselhaftes und volatiles Umfeld - die "VUKA" Welt. Herkömmliche Bewältigungsmechanismen geraten an Ihre Grenzen, es bedarf adaptierter Strategien, um den Stress-Teufeln ein Schnippchen zu schlagen und nachhaltig Wohlbefinden mit persönlichem Erfolg und Wachstum in Einklang zu bringen.
(*VUKA Volatilität-Unsicherheit-Komplexität-Ambiguität)
